五苓散は本当に二日酔いに効くの？副作用は？

お酒の楽しい夜も、翌日の二日酔いが心配なことがありますよね。飲み会が続くと「あの時もう少し控えておけば…」と後悔することも。特に、旅行や出張での飲み会は、翌日の予定に影響してしまうことも。そんな時に心強い味方が、二日酔いに効くと評判の漢方薬「五苓散」です。この漢方薬は、飲み過ぎた次の日も元気に活動したい方におすすめです！

五苓散って何？

五苓散は、体内の水分代謝を整え、余分な水分を排出するのを助ける漢方薬です。

構成生薬の「蒼朮」「茯苓」「沢瀉」「猪苓」「桂皮」が協力し、体内の不要な水分や毒素を外に出してくれます。

特に二日酔いの主な原因である、体内の余分な水分やアルコールの代謝産物をスムーズに排出してくれます。

漢方ってどうなの？効くの？

二日酔いに効くポイント

利尿作用

五苓散には利尿作用があり、余分な水分を排出。体内のアルコールも一緒に外に出してくれます。

消化機能のサポート

五苓散は消化器官の機能をサポートし、二日酔いによる胃もたれや吐き気を軽減します。

体の重だるさ解消

余分な水分が原因で起こる体の重だるさも、五苓散がスッキリさせてくれます。

おすすめの服用タイミング

お酒を飲んだ後、就寝前や二日酔いを感じ始めた時に服用するのがおすすめです。

また、お酒を飲む予定のある日の事前に服用しておくと、二日酔い予防にもなりますよ。

どんな商品があるの？

市販されている五苓散には、顆粒タイプや錠剤タイプがあります。手軽に飲める顆粒タイプは、水に溶かして飲むだけ。錠剤タイプならば、持ち運びも便利です。メーカーによっては、二日酔いに特化した製品もあるので、自分のライフスタイルに合わせて選んでみてください。

注意点

五苓散は自然由来の成分で作られているため、基本的には副作用の心配は少ないですが、シナモンアレルギーの方は注意が必要です。また、妊娠中の方や持病がある方は、事前に医師や薬剤師に相談しましょう。

五苓散を上手に使って、翌日も爽やかに過ごしましょう！